20x4

Zaměření: 
Nadhazovač
Cíl: 

zlepšení kontroly a koncentrace

Úroveň: 
Všechny
Počet sportovců: 
2
Umístění: 
Tělocvična
Vybavení: 
rukavice, míč

Nahazovač má za cíl dosáhnout celkového stavu 20 striků dříve než má ve stavu 4 bally. Pokud hodí v průběhu drilu 4 bally dříve než 20 striků, stav se nuluje a nahazovač musí začít znovu. Začíná se na kratší vzdálenost (70%), v pravidelném tempu, rychlostí 50-60%!!! Zdůraznění kontroly, mechaniky a nikoliv rychlosti. Kontrola přetížení nahazovače (pokud neháže striky, nenechat ho vyházet). Pro mladší hráče je možné dril obměnit na počet 10x3.