Buntovací kruhový trénink

Zaměření:

Pálka

Cíl:

Zlepšit všechny formy buntování

Úroveň:

Pokročilý

Počet sportovců:

Umístění:

Hřiště

Vybavení:

4 screeny, 60 míčů, 4 pálky, sada met

Nainstalovat screeny za všechny mety směrem od nadhazovacího kopce. Rozdělit skupinu do dvojic (trojic). Na každé metě je drilován jiný typ buntu (sacrifice, drag, push, suicide squeeze-play). Nadhazování až z nadhazovacího kopce. Střídání po 5 strajcích. Rotace skupin po časovém intervalu - 5 min + 1 min na sbírání všech míčů.

Vložil/a mike, 13. září 2007 - 9:42